天然じゃなくて大人のADHDでした。

30歳になってやっと自分が大人ADHDだったことに気づきました。

日常

テレビ無し生活3日目やりたい事にします過集中

こんにちは!ももりです。 テレビ無し生活3日目ですが、また 悪いクセが出てきました。やりたい事だけに 集中してきてます。 今身につけたい事、やりたい事に集中できる テレビを見る習慣を無くすと、その時間を 自分に使う事ができます。 例えばドラマを見…

テレビ無し生活スタート

おはようございます!ももりです。 ある日突然、テレビ無し生活が始まりました。 仕事から帰ってくると、旦那さんから突然 「今テレビ見れないから」と言われて、 「えっ?!どうして??」と聞くと、 知り合いが引越し先でテレビを取り付けたとのろ、アンテ…

他人から受けた怒りは絶対忘れません

色々考えるのが楽しくもあり、悩ましいももりです。 他人からイラッ!っとくる言葉を言われ時、 どうしてますか?? 私はその場では言い返せないのですがら つい親しい友人に愚痴ってしまいます。 本来、怒りはその場で対処しないといけませんよね。大人にな…

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